О центре
Выбрали центр поскольку его специализация, как проведение процедур, так и обучение европейцов, сформированы программы по ряду направлений, для обучения достаточно знания «простого английского», можно закачать в телефон переводчик и пользоватся если что непонятно.
У преподавателей центра хороший английский язык, у водителей хуже, но понять можно.
Надо отметить, что далеко не всем центрам обучения аюрведы в Индии удается сформировать постоянно проходящий процесс обучения за доступные деньги, как правило предлагается индивидуальный формат. Подробнее о видах курсов можно узнать на сайте www.anjalispa.in
Anjali центр расположен в 15 мин езды на машине от нашего дома, каждый день всех забирали на занятия или процедуры и привозили обратно, данная услуга не оплачивалась отдельно.
О процедурах
Наше лечение в центре началось с 40 минутного опроса, в ходе которого выяснили соотношение элементов Питты, Ваты, Кафы (Кабпхи) и определили курс лечения, выяснив какие у нас есть проблемы, на что надо сделать акцент при лечении.
Мне и Жанне назначили два разных курса процедур исходя из срока нашего нахождения в центре и индивидуальных проблем. В конце каждой недели была процедура очистки кишечника, ежедневно, перед процедурами мы общались с врачами, рассказывали о своих ощущениях, в случае необходимости получали дополнительные травяные пилюльки.
Первую неделю мне делали так называемый общий массаж и Широтхару.
Общий массаж с большим количеством масла, название одно, но характер движений массажиста менялся каждый день, увеличивалась его интенсивность и постоянно менялись акценты проработки. Было не только приятно, но и интересно. Руки массажиста Саны, нашли последствия лечения колена, так называемой «блокады», которую мне провели 5 лет назад, я думаю не совсем удачно, как следствие, уменьшилась подвижность левой ноги в коленном суставе. Обещал что к концу курса, мне будет легче. Могу сказать, что после третьего сеанса, в ходе утренних занятий я стал опускаться ниже при работе на ногах, надеюсь это результат процедур.
Широдтхара. Одна из распространенных в аюрведе процедур, состоит в том, что струйка масла (или молока зависит от назначений) течет на голову в сочетании с массажем. Первые две процедуры мне сделали с молоком, затем пять с маслом. Интересно, что в течении всей недели по ночам у меня было ощущение необычной ясности, мне казалось, что я не сплю всю ночь, на утро, как не странно я был бодрый. Нашего доктора это не удивило, она дала мне пилюльки Брахми, сказала, что после процедуры очищения все пройдет и сон будет крепким и глубоким, так оно и было.
Если кто захочет попасть на эту процедуру, на мой взгляд, Широдтхара требует навыка глубокого расслабления, очень не просто вылежать 30-40 мин, многих «подкидывает», после процедуры люди выходят раздраженные, и отказываются от продолжения лечения.
После первой процедуры я попробовал выполнить медитативные практики, давно не получалось так хорошо глубоко поработать…
В конце каждой недели выполнялась очистительная процедура, так как всю неделю мы не только получали удовольствие, но и собирали токсины в тонкий, толстый кишечник, наконец-то пришло время от них избавиться. Процесс очень напоминает шанкхапракшалану, чтобы данная процедура прошла легко, необходимо придерживается рекомендаций докторов: есть немного фруктов через час после обеда, всю неделю основной прием пищи в обед. Если Вы дисциплинированный «больной», Ваша нелегкая процедура будет закончена за 2 часа, в этот день будет чувствоваться упадок сил, слабость, к вечеру почувствуете себя лучше.
Вторая неделя.
На второй неделе и у меня и у Жанны поменялись процедуры. Я так понял в Панчакарме, а именно так называется весь комплекс процедур очистки организма в аюрведе, каждая последующая процедура глубже предыдущей.
Ela kizhi (Массаж квачиками с травами) Процедура выполняется в четыре руки, точнее в четыре квачика, мешочки в которых трава, со странным названием сваренная с какими-то специальными добавками. Мешочки вымакивают в горячем масле и растирают тело. После процедуры, часа через два наступает хороший глубокий «релакс», тянет в сон.
Pizhichil (или Ванна масла) данная процедура напоминает предыдущую, только вместо квачиков используют куски ткани, стекающее с них масло толстым слоем расходится по телу, я как-то видел распакованный заводской вал для Жигули в солидоле – точная копия «Нi!»
После всех процедур приходилось минут 10 отмываться в душе, но условия достаточно комфортные.
В конце недели опять процедура очистки. По окончанию курса нам предложили продолжить процедуры дома прихватив масла и пилюльки, мы охотно согласились, и …пришлось покупать третий рюкзак, так как набрали разных снадобей на три месяца. Регулярно выполняем все процедуры, жалеем, что больше не взяли препаратов. Следуя рекомендациям легче переносить непогоды одесской зимы.
Из того что можно добавить очень выручало то, что в нашем домике был Wi-Fi, так как по вечерам становилось немного грустно, к десятому дню я уже хотел домой…но через год собираемся опять поехать, если есть желание присоединяйтесь…
Результатами поездки мы очень довольны, дело в том что у моей половины проблемы с позвоночником, дело дошло до того что среди ночи болят, немеют руки. К концу первой недели и до сих пор боли нет.
Бюджет поездки : Билеты в оба конца 800 долл
Виза 80 долл
Проживание 250 долл
Процедуры от 400- 650 долл
Аюрведические препараты на курс лечения после процедур до 100 долл ( по желанию)
Питание от 100 долл.
Трансфер 100 долл
Итого 1430-1680 долл на две недели.
Следующая поездка планируется конец декабря 2013 – начало января 2014.
Билеты лучше всего бронировать в сентябре.
